波波小说

第6章 跑不死下（第1页）

“2020年东京奥运会男子马拉松基普乔格夺冠视频”

王猛眼前一亮。

这不是马拉松比赛吗？看这个能增加长跑能力吧？

即使不关注马拉松比赛，王猛也听说过基普乔格的大名。

这哥们是人类历史上第一位在2小时内跑完马拉松的人，完成了马拉松破2挑战。

王猛迫不及待地点开了视频。

视频不是很长，是比赛的集锦，包括起跑，途中跑以及最后冲线的一些精彩镜头。

看着这个又黑又瘦的运动员，迈着轻盈的步伐，保持着飘逸的跑姿，飞一般地掠过跑道。

虽然不是同一项目的运动，王猛还是不由得暗暗心生羡慕。

跑的真t快啊！

我要是按照这个配速跑，恐怕坚持不了1分钟。

【叮。。。。。。】

王猛悦耳的声音再次在耳边响起。

【您观看了《2020年东京奥运会男子马拉松基普乔格夺冠视频》，领悟精髓100，有氧耐力值增加1000！达到马拉松三级运动员技术等级标准！】。

看来这回系统是按照国家颁布的运动员技术等级标准来分的。

同时，王猛感觉自己一下子变了，整个人好像打通了任督二脉一样，变的非常的轻盈，心率明显的慢了下来，呼吸也变的深长缓慢。

同时，他感觉自己的两条腿也慢慢的发生了变化，大腿和小腿的肌肉又涨又热，好像有一股股的电流在里面传导。

他低头一看，只见自己的两条腿变得明显的紧致了很多，肌肉线条也清晰了很多，上面布满了蚯蚓一般的青筋。

有氧耐力值增加1000不知道够不够啊！

天知道严教练会怎么折腾我们啊！

王猛不放心，又接连看了好几个基普乔格的视频

【叮。。。。。。您观看了《2015年柏林马拉松基普乔格夺冠视频》，领悟精髓100，有氧耐力值增加1000！达到马拉松二级运动员技术等级标准！】。

【叮。。。。。。您观看了《2019年10月12日基普乔格挑战全程马拉松破2视频》，领悟精髓100，有氧耐力值增加2000！达到马拉松运动健将技术等级标准！】。

王猛看的越多，身体反应越明显。

整个人越来越轻盈，心率越来越慢，呼吸越来越深长。

他知道，他看的这些视频都转化成了自己的有氧耐力了。

王猛用手机查了一下，知道按照国家体育总局颁布的马拉松运动员技术等级标准。

男子三级运动员的全马成绩是3小时2分钟；二级运动员是2小时53分钟；一级运动员是2小时32分钟；运动健将级运动员是2小时20分钟。

自己已经达到了运动健将级的标准，对付严教练的体罚，应该是绰绰有余了。

“叮。。。。。。”突然，刺耳的铃声响起。

“起床了！起床了！”老大一边起床，一边招呼道。

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