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第35章(第2页)

“老周,陆哥关心你呢!还不快把衣服穿好!”有人好心提醒道,“瞧你那身肥膘,别吓着咱系草哈哈哈!”

被他们围着起哄,姜聿白本来就不习惯,这下更是不知所措,只能垂下眼睫。

好在,他身边还有陆锦延。

陆锦延挥了挥手:“行了,都散了吧。”

“好嘞!”

“不打扰陆哥和系草的二人世界了!”

说罢,队员们就嘻嘻哈哈地推搡着走远了。

“什么……二人世界?”陆锦延唇角要扬不扬,口是心非道,“篮球队的人都口没遮拦,老是喜欢乱开玩笑,小白,你别介意啊。”

姜聿白重新掀开眼睫,摇了摇头:“没事,我知道他们没恶意。”

“那就好。”陆锦延站了起来,“来吧,我们去场上练一会儿。”

基础的运球练习结束后,陆锦延单手转着球说:“今天主要练三分投篮吧。”

他们一起走到三分线外,陆锦延原地起跳,轻轻松松投入一个三分球。

姜聿白学着他的姿势投篮,结果因为距离太远,投出的篮球划出一道抛物线,连篮筐都没沾上。

“没事,第一次投三分球已经很棒了。”陆锦延鼓励道,“来,看我的姿势。”

他将三分球的投篮动作一一拆分,仔细讲解和演示:“现在双脚蹬地,保持核心紧张,在起跳的同时举起篮球——”

篮球再次顺利入框。

“好。”姜聿白记住了动作要领,有样学样地起跳投篮。

不出所料,篮球还是没碰着篮筐。

在他投篮时,陆锦延也在观察他的肢体动作,瞬间就明白了问题所在。

三分球比较考验肌肉力量,尤其是腿部和核心力量,对于常年缺乏运动的小白来说,需要针对肌肉进行强化训练,才能提高命中率。

但是,他哪里舍得用那种强度训练小白?

教小白打篮球,也只是想让他适当运动,有利于提高免疫力。

“没关系,三分球很难,很多人都投不中,别说初学者了。”陆锦延露出阳光好看的笑容,温声安慰道,“我们还是继续练上篮,好不好?”

姜聿白转眼望向他,小声请求:“我再试一次,可以吗?”

陆锦延瞬间屈服于那双清澈干净的眼瞳,笑着回道:“好。”

别说是再试一次,就算是要天上的星星,他也一定要想办法摘一颗下来。

姜聿白深呼吸一口气,目光凝聚篮筐之上,做足了准备后才起跳投篮。

然而,奇迹还是没有发生。

他面露失望之色,正准备放弃,陆锦延却突然走到了他身后。

修长有力的手臂自他背后伸出,低沉磁性的嗓音响起:“我们一起投一个三分球试试?”

“啊?”姜聿白有些发懵,“怎么一起投?”

陆锦延握住纤细伶仃的腕骨,带着他将篮球举高,随后滚烫的掌心扣上了白皙的手背。

姜聿白被烫得指尖微一蜷缩,两人重叠覆盖的地方温度急速升高。

“双手放松,跟着我的力道走。”陆锦延低声蛊惑,随后手腕拨动,原地不起跳投了一个三分球。

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