波波小说

第75部分（第1页）

坚持不懈向来是李轩的原则之一，只不过他没那么激进，不会冲动到不顾一切乱来而已。

而后又花去了一个星期时间。李轩加大了运动姿，从每天坚持不停地跑两个半小时，逐渐提升到了四个小时。而跑步的度，依旧是缓慢且匀。

身体的适应能力逐步提高，一直到最后，李轩跑完四个小时累倒之后。也只需花十几二十分钟休息就能够恢复过来

只不过，想要极限效果出现。还需要加大运动量，比如负重，或者加快步伐。

这些都着急不来，该出现的迟早会出现。

而且李轩在经过这么一段时间的锻炼之后，感觉还不错，工作时很难再有劳累和困乏的感觉了，而且夜间的睡眠效果也有了显著的提高。

难怪会有不少人说什么生命在于运动了。

………【第124章　突破极限及小影】………

立天，李轩和以往样，凌晨两点半不到便起床了。草本犹吠了一番，将装备穿戴整齐之后，三点一到便准时出了。

凌晨的空气颇为清凉，至于是否清新适合晨练，就不得而知了。反正这个没什么人的时候，是最适合李轩进行极限练的时间段。

跟以往一样，李轩出门之后便以一种极为缓慢的度朝公因跑去。

十几分钟后到了公园，这热身运动也完成了。停平来稍微拉伸一下肌肉和韧带之后，他便开始了新一天的奔跑。

从练开始，一直到现在，李轩已经坚持了整整一个月的时间。

在后面两个星期时间里，他每天都是负重奔跑四个小时之久，度在一点一点提高着，身上的负重量，也在缓慢增加着。

一直到现在，李轩已经能负上了二十公斤重的装备，以一种比普通慢跑快了一倍有余的度，连续不停的奔跑上四个小时。

虽然极限状态仍然没有出现。不过李轩有感觉，以现在这种高的耗能状态，相信用不了多久，临界点就该出现了。

今天和以往一样，比之前一天增加了一点度，以及一公斤负重。而时间，仍然是四个小时。

经过了刚开始的难受之后，李轩的身体已经非常适应甚至是开始依赖这种每天都存在的突破。大量的运动以及突破已经不会再给他带来什么难受的感觉，甚至如果有那么一天不越之前一天运动量的话，他的身体还会不自在。

这也是李轩自信能突破极限的源头。

三个半小时，李轩没有任何阻碍地奔跑完。而由于已经度过了曾经的习惯消耗期，在接下来的半个小时里，他就得完全依靠意志力坚持下去了。

在这么大跨步地奔跑下，李轩也不知道在过去的三个半小时里，自己跑了多远的路程，不过他知道，在接下来的半个小时中，不能有任何减缓的迹象。

清晨六七点，公园里晨练的人逐渐增加着，那些经常到公园的老头老太太们，早已经对这个每天早上都绕着公园狂奔的大小伙子见怪不怪了。有一两个还会跟他打声招呼什么的。哪怕只得到一个点头作为回应。

今天这个。清晨也不例外，不过不同的是，跑到最后十分钟，李轩突然有种使不上力来的感觉。

这种感觉不好受，不过李轩却乐了，等待了那么久的极限状况，恐怕就要出现了。

因此，他排空了心思，甚至连时间都不去看，继续拔腿狂奔着。

一分钟、两分钟、五分钟，，

十分钟时间过去了，该出现的迹象仍然没有出现，一直期待着的李轩。此时全身上下每一全部位的难受程度却已经到达了极限。就好像随时预示着他再迈一个步伐就要崩溃一般，每一步都迈得异常艰难。

“再跑几步

李轩此时已经排空了一切心思。或者是在用意志跟极限的难受程度对抗着。浑然不觉自己今天的练量已经过了四个小时，依旧在那里大跨步地狂奔着。

“几步了？跑下去吧！”

这个时候的李轩，大脑的思维根本无法正常运转，一切都在机械地进行着。

又一分钟过去了

“不行了！再跑几步就减慢吧

好不容易，思维跟上一个节拍的李轩选择了暂缓，反正只要比之前一天进步就成，今天没突破，明天稍微加大运动量就应该可以突破了，没必要一口气把自己逼死。

结果，在这个念头刚刚升起的时候。李轩浑身上下的肌肉，突然又获得了新生一般，疲惫和难受感一扫而空，充满了力量，就仿佛是刚刚开始跑步一般。

“突破了？”得到了莫名能量的补充，李轩的思维也恢复了正常，放弃了减缓下来的打算，面带兴奋地继续拔腿狂奔着。

不过，这种状态并没有维持多久，大约两分钟后，比先前更难受的感觉席卷而来。

而已经达到目的的李轩，也逐渐地减缓了度，让身体机能缓缓地回到恢复状态。

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