你不是由于工作压力大,喜欢东想西想、喜欢神游太空么?那好,说明你还不够累,还有时间、有精力胡思乱想。
那就从身体和精神上对自己实施双重摧残吧,保证让你无比思念床铺,保证让你有一个质量不错的睡眠,保证一觉醒来后让你的身体充满活力。
只要保持一段时间,就会习惯成自然,就在不知不觉中会改掉以往种种不好的生活习惯。生活状态也会从亚健康,甚至不健康,变得健康。
“一个好的生活习惯,让人受用一生。”这句话,放之四海而皆准!
其实,绝不多数病症,并不是突如其来的,更不是不符合的,而是被自己给“养”出来的。或者,是自己给“惯”出来。
……
纵观那些长寿老人,他们良好的生活习惯、人生态度、与世之道等,无不令人击节叫好。
他们的人生,或许过得并不出彩。但别忘了,平平淡淡才是真!
有的人横空出世,炫丽夺目,但却因为对自己的身体透支过度,而英年早逝,宛如昙花一现。
“拥有时,不知道珍惜;失去时,却悔之不及。”这句话所阐述的,不仅仅是爱情、友情、亲情,还包括很多----健康、工作、青春…
有的人或许一生都默默无闻,但却活得非常接地气,充分享受到了生命的快乐和真谛。
同时,也给予身边的人,更多的快乐!
……
任逍遥沉吟良久后,不由对“逆天系统”大为佩服----
绝妙的处方!
很明显,这样的处方无论什么医学宝典,都绝无记载,绝对是“首创原创”!
也只有逆天的“她”,才能想得出。
客观而言,“妄想成灾”之人,睡眠质量少、精神虚弱不说,身体也好不到哪去。如能严格按照这张处方实施“治疗”,患者绝对可以一举四得。
……
“四得之一”,睡眠质量有保证。
人,无论是精神,还是身体,只要真正的劳累了、透支了,睡觉就会成为最大的奢望,绝对的沾枕即眠,哪里还有可能一梦无眠?
“四得之二”,身体素质有提高。
毫无疑问,3个月的锻炼下来,患者的身体素质绝对有较大提高。
“身体好,才是真的好。”
“身体是革命的本钱。”
这些至理名言,也从侧面说明了好身体的重要性。
“四得之三”,工作业绩有进步。
勤能补拙。
每天自发加班3小时,就算工作能力再差、工作效率再低,至少也能完成任务。
如此,不但工作业绩有进步,还能得到老板的信任和赏识。试想,哪个老板不喜欢“老黄牛式”的员工?
“四得之四”,人际关系有改善。
对于不是含着“金钥匙”出生的平头百姓来说,职场上的人际关系都是处出来,绝无可能与生俱来。
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