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第七章 八部金刚功和长寿功（第1页）

不过现实让他失望了，莹莹似乎是不再喜欢吃这些东西，她没有过来，还在门口站着。李超只好把这些收起来，放进了冰箱。

然后拿起另外一兜来到柴房里，两只小狗早就饿坏了，看见他立刻摇着尾巴，李超将菜倒进盆里，两只小狗立刻呜呜的大吃起来。

在喂狗的时候，他能明显的感觉到莹莹就在自己的身边，乖巧的和平时一样，只是自己现在看不到她，无法和她直接交流。

但就算是这样，他也把今天在食堂里的遭遇全部讲给了妹妹听，一如平时，他能感觉到妹妹想贴过来，但碰到他的身体时，似乎不舒服，于是只能尽量的靠近。

喂完狗，给它们指定了拉屎撒尿的地方后，这才回屋。李超进屋后的第一件事情就是打开了电脑，把u盘插了进去，然后开始放映里面的视频。

视频里的老道长就做张至顺，他练习了两套功法，一套叫做八部金刚功，这套功法需要在早晨太阳将升未升时候练，练时最好面对东方。

另外一套叫做长寿功，这套是晚上练习的，锻炼时最好对着月亮的方向。这功法摒弃了一切技击的功能，目的很单纯，就是养生，就是滋养气血、舒畅筋骨、培植元气。

看完功法介绍，李超对着身边说道：

“莹莹，我要练这套长寿功，你看看你能练吗？照着里面的讲解练就可以。”

说完话，他开始按照视频练习，他练习的很认真，这套功法自然，宁静。每次练完身上会出一身薄汗，全身通畅，感觉筋骨都舒展开了。根据视频介绍，这功法每天练单数，五次、七次、九次，当天晚上他练习了七次，取了个中间值。

第一次练习的关系，他练得有些慢，七次竟然花了近一个小时的时间。收功后，他赶紧开始学习。今天孙静的话，让他大受震动，原来自己只是会还不行，还要学会完整的解题步骤。

这次学习的时候他不再仅仅关注方法，而且详细看参考书答案里给的解题思路和步骤，这一学就是一个小时过去。他感觉有人拉他的胳膊，看了看时间，原来已经到了九点半，到该睡觉的时间。

去浴室里洗了澡，顺便简单把衣服也洗了一下，然后他就进入到了梦乡。这次刚睡着见见到了妹妹，她在一遍一遍的打着长寿功，非常的用心，而且她一口气练了九遍，练完之后她拿出了小书包，摆出了各种文具，拉着自己的手，让自己教她学习。

李超最先教的是语文，莹莹其实已经有了一定的基础，这次就是重新巩固巩固，一晚上时间就把拼音基本全教会了。

在交流中，李胜发现妹妹似乎忘记了一些生前的记忆，只记得那些有着深刻印象的事情，不过这些失去的记忆在他的提醒下，还是会恢复的。

妹妹在梦中还是和生前那样，很黏着哥哥，把所有的事情都说给哥哥听。

她自己也说不清楚她现在的状态，自己住在那里，一切都不知道。只要苏醒有了意识就在哥哥的身边或者梦里，不在的时候就是睡着了。

她能够短暂的附着到一个物体上，比如哥哥想骑三轮车出去买烧纸的时候，她就附着在钥匙上，让三轮车无法启动。

她也不大害怕太阳，只是不喜欢在太阳下面活动，那样会很累。除了在梦中，她无法贴在哥哥身上，贴上后会有很烫很烫的感觉。

白天的时候着急贴在哥哥身上，手上都烫出了两个泡。这么多天了，她一点东西也没有吃过，也不饿。

不过在练了长寿功后，她突然有了食欲。想到今天哥哥吃东西的时候的情景，她感觉自己也非常想吃，嘴巴里似乎都有口水了，所以要求哥哥说：

“哥哥，早晨要给我做着饭，把饭直接撒到桃树前面就可以了。”

李超用力的点头。

“嗯，不仅是早饭，以后每天我吃什么都会有你的一份。”

莹莹立刻对着他的脸亲了一下，然后用手一推，他就醒了过来。梦中的一切历历在目，妹妹能够和自己交流了，即便是只能在梦中交流，也让他非常的高兴。

看了下时间，才六点钟。清理下个人卫生，淘好米煮粥。原本打算念英语，后来想了想，还是打开电脑跟着视频练八部金刚功，正如三爷爷说的，身体是一切的本钱，锻炼要放在第一位。

按照视频所说，练习金刚功之前要充分的准备活动，如活动膝盖、腰、手腕脚腕，抻筋、压腿等。练功时要循序渐进，量力而行，避免扭伤。涉及下蹲的动作膝盖不要超过脚尖。练功前要全身放松、排除杂念、心志专一、意守本体、安静自然。

接着面朝东方，然后开始练习。在练习的时候有着明显气涨的感觉，但他在看视频介绍的时候就知道这是初练者的正常反应，也就没有在意。

一切都是自然而然的进行，李超在心理上不把它当功法练，而是当广播体操练，这样正好符合了功法的宗旨，动作更自然，心思简单，效果反而更好

八部金刚功他也是练了七次，本来想多练的，却感觉肚子难受，赶紧跑厕所，排泄物粘粘糊糊带黑色，奇臭无比。虽然拉肚子，但没有任何不良状态，甚至精神很好，几分钟就排泄完了。

在他进行练习的时候，莹莹也跟着一起练，不过却比他要多练了一遍，练了十遍，十遍后她感觉一阵困倦，然后就失去意识睡着了。

这次她沉睡的时间并不长，醒来时就闻到了一股香味，面前出现了一小碗米粥、一个煎蛋、两条牛肉，一个鸡腿，都是自己爱吃的，她立刻大吃起来，这一顿吃的好饱，肚子都有些撑了。

吃完后她依旧跟在哥哥身边，看着哥哥努力的学习，她也掏出了小书包，从里面拿出个本子，一笔一划的开始复习昨天晚上学过的内容。

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