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第三十二章 董凡真正的内心世界(第1页)

现代人的生活充斥着高科技,很多人习惯于整日戴着虚拟头盔泡在营养液中,但同时也有很多人更喜欢传统的生活方式,董凡也是其中之一。

传统的并非一定是守旧的糟粕,传统的吃饭其实才是最科学的营养供给方式。

吃完饭,董凡回到房间,准备例行冥想后再传统的大睡一觉。

冥想是每个fci必修的功课,就像吃饭一样基本每天都做,是生存的必需。

冥想可以修复精神创伤以及物品装备,长期修行还能助益精神力增长提升实力。

现代人早已明白精神力的重要性,无数科学证据证实,有了健康的身体才能更好的生活工作。

而人的身体最重要的部分就是大脑,大脑是否强健,外取决于组织健康、内取决于精神力。

如果一个人精神涣散萎靡不振,注意力不集中,即使肌肉发达无病无痛,也无论如何不能将其视为健康。

因此现代人非常重视精神力修养,呼吸法、冥想法、梦想法等精神力修养法多种多样,其中被证实最为有效的就是冥想法。

普通冥想法在虚拟网络上随便一查就能查到,有很多版本,大多数人都会一两个版本,用于日常紧张的工作学习后放松,缓解生活学习压力对精神层面造成的影响。

这些版本大同小异,其根本相同的地方就是保持头脑空冥,什么都不要去想。

这样也可以按摩大脑舒缓紧张、放松心情,好处是安全,不好的地方是除非接受过专业训练,否则效果差、见效慢。

自从得张宜民传授名为“失觉法”的特殊冥想法后,董凡就放弃了普通的冥想法,转而修习失觉法。

失觉法是将自身想象成人形灯泡,身上一个部位就是一节灯泡。

比如小腿和大腿就是两节,如能更细分为不同的脚趾,效果就更好,看个人能力。

在进入冥想的过程中,想象着将这些发亮的每节灯泡逐个熄灭,熄灭越多效果越好,也是看个人能力。

灯泡被熄灭后,大脑会以为这些部位消失了,这些部位就会失去知觉,所以被称为失觉法。

当成功进入冥想后,这些看似被熄灭的一节节灯泡实际上点亮着。

如果代表大脑的那节灯泡也亮着,那么在冥想中那些亮着的灯泡所对应的身体部位仍有知觉。

并不是普通冥想法那种完全什么都不想,整个人其实绝大多数时侯,处于浑浑噩噩无知无觉的状态。

这比普通冥想法高明了不知多少。

董凡在冥想进入精神世界后,仍能感知到现实世界的信息,靠的就是这个。

而不像其他普通的fci,在退出精神世界前对外界发生的事一无所知,哪怕本体火烧眉毛被人捅了一刀也不知道。

可失觉法难就难在,如何在进入冥想的过程中,让大脑熄灭代表它自己的那一节灯泡。

以及如何在退出冥想后,重新点亮那些已经熄灭的灯泡,找回肢体在现实中的知觉。

如果不掌握其中秘诀,使用失觉法非常危险。

这就是所谓的不传之秘,暗夜梦寐以求的东西。

躺在传统的羽绒床上准备冥想,视网膜信息模块提示有外线请求接入,董凡看了看号码,接通。

董凡微笑道:“羽菲,晚上好。”

“晚上好。”

外线那头的陈羽菲撒娇道:

“小凡~长庆星的表姐过几天结婚,你到底陪不陪我去嘛?”

前两天在陪陈羽菲吃螃蟹时,陈羽菲想让董凡陪她,一起去长庆星参加她表姐的婚礼,当时董凡还没答复去不去。

董凡从小一个人独立生活,对外界其实是长期保持着警惕、甚至些许抵制和敌意的,性格上有些孤僻,不太喜欢外出交际。

但现在董凡的心态有些变了,今天是董凡有生以来最接近死亡的一天,而且还不只一次。

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