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有了上一组的经验教训,王天海明显谨慎了很多,在开始前他不断调整自己的呼吸节奏,以保持一个比较放松的状态。
“滴!!”
训练开始,两人反应速度一般,跳水姿势很稳。
入水后,王天海先试探性的加速,感觉问题不大后便放开手脚速度加快,他的起步能力已经达到了世界级选手的水准,和同组的主力队员有的一拼。
仅仅用了25米,王天海就拉开了周凯三半个手臂的距离,要知道周凯三可是男子自由泳的国家队四号选手,实力绝对是世界级的。
“王天海,你给我注意一点!!量力而为,听得懂吗!!”
看到王天海竟然能超过周凯三,教练以为他又和汪海浪一样拼老命了,于是立刻大喊,想要让他稳一点。
水中的王天海能听到教练的喊声,但他完全没有减速的意思。
在之前的训练中他就有意的训练自己的憋气能力,最长可以50米只用换一次气,可能是这个原因,让他在高原上依然能够全速推进。
看到自己身位渐渐落,周凯三有点按捺不住了,好歹自己是个主力队员,要是被预备队员拉爆,那以后还怎么混?
随后周凯三开始加速,划水的频率瞬间提高,溅起的水花比之前明显多了,很快两人就回到了同一水平线上。
第一个转身后,周凯三取得了领先的位置,但只有他自己才知道,保持这个速度有多么的艰难。
对于这种情况王天海依旧保持自己的节奏,对他一个预备队员来说没有面子上的问题,最重要的是测试自己的极限,从起步到达最高速度之后他就一直没减速,现在到了后50米阶段明显感受到了换气困难。
这种感觉就像吃饭永远吃半碗一样,即使一直在吃还是会感觉到饿。
到了最后25米的冲刺,周凯三的速度突然减了下来,王天海立刻后来居上,完成了反超。
最后十米的冲刺,几乎已经是靠意志力在硬撑,周凯三的动作都变形了,王天海虽然速度也降了,但整体还算流畅。
看到这一幕的教练叹了一口气,然后立刻把救生员和医疗人员叫到终点处,准备应对突发情况。
“叮!”
【王,52.24s】
【周,53.95s】
最终两人完成了训练,周凯三是被救生员拉上来的,上岸后直接两眼一黑倒了下去,而王天海上岸后只是有些疲劳,并没有出现什么症状。
经过了这两组的训练,教练临时改变了今天的训练计划,短距离冲刺训练全部改成中距离慢速游。
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