“2020年东京奥运会男子马拉松基普乔格夺冠视频”
王猛眼前一亮。
这不是马拉松比赛吗?看这个能增加长跑能力吧?
即使不关注马拉松比赛,王猛也听说过基普乔格的大名。
这哥们是人类历史上第一位在2小时内跑完马拉松的人,完成了马拉松破2挑战。
王猛迫不及待地点开了视频。
视频不是很长,是比赛的集锦,包括起跑,途中跑以及最后冲线的一些精彩镜头。
看着这个又黑又瘦的运动员,迈着轻盈的步伐,保持着飘逸的跑姿,飞一般地掠过跑道。
虽然不是同一项目的运动,王猛还是不由得暗暗心生羡慕。
跑的真t快啊!
我要是按照这个配速跑,恐怕坚持不了1分钟。
【叮。。。。。。】
王猛悦耳的声音再次在耳边响起。
【您观看了《2020年东京奥运会男子马拉松基普乔格夺冠视频》,领悟精髓100,有氧耐力值增加1000!达到马拉松三级运动员技术等级标准!】。
看来这回系统是按照国家颁布的运动员技术等级标准来分的。
同时,王猛感觉自己一下子变了,整个人好像打通了任督二脉一样,变的非常的轻盈,心率明显的慢了下来,呼吸也变的深长缓慢。
同时,他感觉自己的两条腿也慢慢的发生了变化,大腿和小腿的肌肉又涨又热,好像有一股股的电流在里面传导。
他低头一看,只见自己的两条腿变得明显的紧致了很多,肌肉线条也清晰了很多,上面布满了蚯蚓一般的青筋。
有氧耐力值增加1000不知道够不够啊!
天知道严教练会怎么折腾我们啊!
王猛不放心,又接连看了好几个基普乔格的视频
【叮。。。。。。您观看了《2015年柏林马拉松基普乔格夺冠视频》,领悟精髓100,有氧耐力值增加1000!达到马拉松二级运动员技术等级标准!】。
【叮。。。。。。您观看了《2019年10月12日基普乔格挑战全程马拉松破2视频》,领悟精髓100,有氧耐力值增加2000!达到马拉松运动健将技术等级标准!】。
王猛看的越多,身体反应越明显。
整个人越来越轻盈,心率越来越慢,呼吸越来越深长。
他知道,他看的这些视频都转化成了自己的有氧耐力了。
王猛用手机查了一下,知道按照国家体育总局颁布的马拉松运动员技术等级标准。
男子三级运动员的全马成绩是3小时2分钟;二级运动员是2小时53分钟;一级运动员是2小时32分钟;运动健将级运动员是2小时20分钟。
自己已经达到了运动健将级的标准,对付严教练的体罚,应该是绰绰有余了。
“叮。。。。。。”突然,刺耳的铃声响起。
“起床了!起床了!”老大一边起床,一边招呼道。
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