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第八章 开始修练（第1页）

张天一按照手册上写着的方法修练了起来，双手各拿一枚灵石握着，感应着灵石里面的些许灵气，照着手册上说的做了起来。

引灵入体，吐纳浊气。

如此反复之后，张天一体内的浊气渐渐的被吐露出来，不由的神清气爽，此时手上的灵石也因灵气被吸收而化为齑粉消散不见。

他站起身来，发现身体变轻盈了许多心中暗叹：这就是聚灵境吗，果然身体跟之前相比变的不一样了。看着身上穿着院长买的t恤，突然想起了在孤儿院的时候，想起了那个跟自己一样命苦的顾小军，爱哭调皮的二宝和狗子：我真的穿越到天灵大陆了吗？要是这样的话，我还能回去吗?

想起过往难免会有些伤心，张天一深知自己现在需要振作起来，于是心里面便自己鼓励自己：张天一你要好好修练，争取早日走出这个山洞，早日回到孤儿院。

看着不远处的尸堆，转念一想：我已经聚灵了，要不要喊这个申老头？这老头的话也不知可信不可信，我先试着自己修练，看到时候能不能破开那些人的储物戒，说不定可以从那些人的储物戒中获取其他的信息。

于是张天一拿着灵石又盘坐着修练起来。

张天一试着将灵气汇聚于心脏之中，灵气刚汇集到心脏，便感受到了一股心脏裂开了的痛处传来，顿时满头大汗，他咬紧牙冠，尽量不让自己疼的叫出声来，深怕惊到申闽，稍缓片刻之后，张天一再一次尝试，第二次显然没有那么痛楚了。

接着便是第三次第四次

慢慢的一步步聚灵气于心脏之中，一日过去了，张天一终于能汇聚灵气于心脏之中，同时他也感觉到心脏跳动的沉稳有力，练心已成，张天一来不及高兴又开始了巩固。经过不断的聚灵分流，现在张天一已经可以很流畅的完成聚灵于心。

显然是有些累了，躺下就睡着了。随即便响起了呼噜声。

申闽透过戒指查看着张天一的一举一动，申闽神魂无法离开储物戒，也没有与张天一有肢体接触，并不知道他已经聚灵并且练心成功了，看着张天一酣睡的样子，以为他不好好修练，偷懒睡觉，不由的发出一声叹息后真的陷入了沉睡。

“唉”

再醒来时，张天一躺在地上摸着胸膛，感受着那沉稳而有力的心跳，扑通-扑通-扑通。他缓缓坐起，正准备拿起修练手册翻看修练法决的时候，脑海中就浮现了昨天看过的部分。

盘腿端坐，引灵入体，吐纳浊气，灵流经脉，此为聚灵。

引灵入心，随血而流。此为练心

灵汇于心，分流五脏，此为练脏。

灵气入心，分流入脉，经于五脏，分流六腑，此为练腑。

灵气由心入经脉，分流经脉而聚于丹田，便为小周天。

顺畅运行三十六小周天则练脏境成

张天一此时心中震撼不已：这就是练心，不仅增强了我体质，连记忆力都增强了。

想到此处，张天一立马拿起灵石端坐着开始照着脑海中的法决开始修练，相比于练心而言，练脏似乎简单许多，没有练心那么痛苦，仅仅感觉经脉略有堵塞感，一开始不敢强行冲散经脉，谨慎的一步步冲，多次之后一鼓作气，直接将经脉疏通流入五脏。随后便是将灵气运行至体内五脏六腑。

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