练，再还有不要着急，凡事不要着急，慢慢来，像你这样散盘30分钟开始也行，然后先把腹式呼吸练起来，这个是白天工作的时候也好，想起来就练练腹式呼吸，白天也开始练，随便找个时间练练，有空就练，就这样就行了。磕头一开始，初学就磕普通的头，就上坟的时候给你的家里的长辈那些磕头一样，那样磕也行，一开始就磕那个，然后觉得这个可以了，身体能承受了，那就磕大头。还有一开始就50个，开始慢慢来，不要磕太多，尤其是站起来时候，膝盖不要绷得太直，容易伤到膝盖。 你是修行人吗？你修行的话有可能会有，短时间内在佛菩萨加持下一种清净的状态，也是一种让你体验一下更高阶段的状态，以此来让你坚定信心的，这是一种佛菩萨接引人的方便法。如果不是的话，你可能是消了某段业，可能承受了某个痛苦之后突然间悟了，没有了业之后就...
人在末日，大明星杨蜜找我求婚 神豪养成系统 宠妻狂魔东方家主已上线 半相亲 全文+番外 完 全民领主：成神从完美天赋开始 异能化神 重返二十年前 战锤召唤师 偷听我心声后全家都坐不住了 作者弃坑后我成了主角攻的白月光 憨妹要出阁 把这里最强的妖喊来！ 穿成渣贱文女主的妈妈 晚安我的自闭王子 都市超级战兵 被继母逼嫁后，锦鲤娇妻旺全家 小镇风流录 我欲乘风观沧海 怪物召唤师 秦时明月之梦回大秦帝- 第1章 艰难的重生
- 第2章 艰难重生续
- 第3章 新的生命
- 第4章 活着就有希望
- 第5章 女人的智慧
- 第6章 噩梦
- 第7章 老奶奶
- 第8章 日新月异
- 第9章 惊悚返魂
- 第10章 半夜火灾
- 第1章 青涩岁月
- 第2章 欲罢还休1
- 第3章 欲罢还休2
- 第4章 插入 修行入门必学之呼吸
- 第5章 欲罢还休3
- 第6章 欲罢还休4
- 第7章 欲罢还休5
- 第8章 欲罢还休6
- 第9章 欲罢还休7
- 第10章 关于命运
- 第11章 春风吹绿江南岸1
- 第12章 春风吹绿江南岸2
- 第13章 春风吹绿江南岸3
- 第14章 春风吹绿江南岸4
- 第15章 春风吹绿江南岸5
- 第16章 春风吹绿江南岸6
- 第17章 春风吹绿江南岸7
- 第18章 鼻炎和尚与马脸老和尚
- 第19章 春风吹绿江南岸8
- 第20章 春风吹绿江南岸9
- 第21章 春风吹绿江南岸10
- 第22章 春风吹绿江南岸11
- 第23章 春风吹绿江南岸12
- 第24章 春风吹绿江南岸13
- 第1章 落户广州
- 第2章 偶遇1
- 第3章 偶遇2
- 第4章 偶遇3
- 第5章 奇怪的感觉
- 第6章 又是一年过去了
- 第7章 冲突
- 第8章 祈福1
- 第9章 祈福2
- 第10章 祈福3
- 第11章 祈福4
- 第12章 探讨
- 第13章 沉沦1
- 第14章 沉沦2
- 第15章 沉沦3
- 第16章 沉沦4
- 第17章 沉沦5
- 第18章 沉沦6
- 第1章 发现
- 第2章 再见六榕寺
- 第3章 无名小寺
- 第4章 手抄本
- 第5章 错了
- 第6章 剖析
- 第7章 归去来兮
- 第8章 膈应
- 第9章 修行之路
- 第10章 返乡
- 第11章 牵引
- 第12章 复检
- 第13章 初习打坐
- 第14章 念经也有利弊
- 第15章 消业
- 第16章 生与死
- 第17章 地藏经1
- 第18章 地藏经2
- 第19章 地藏经3
- 第20章 意外
- 第21章 接二连三的车祸
- 第22章 飞奔的摩托
- 第23章 这个世界本来就不公平
- 第24章 小白的修行1
- 第25章 小白的修行2
- 第26章 现代人修行太难了
- 第27章 修行中的一些问题
- 第28章 不修行你来人间干嘛
- 第29章 修行中的一些细节问题
- 第30章 修行中的一些细节问题续
- 第31章 修行中的一些细节问题续2
- 第32章 吸星大法1
- 第33章 吸星大法2
- 第34章 吸星大法3
- 第35章 吸星大法4
- 第36章 吸星大法来了
- 第37章 初禅
- 第38章 禅修中的一些问题1
- 第39章 禅修中的一些问题2
- 第40章 禅修中的一些问题3
- 第41章 一个前生今世的小故事
- 第42章 法会1缘起
- 第43章 法会2加持的原理
- 第44章 法会3诸佛同体
- 第45章 法会4会后讨论及关于传法
- 第46章 初始设定1哲学
- 第47章 初始设定2设定的比喻海贼王死亡笔记
- 第48章 初始设定3圣经的设定
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